środa, 24 lutego 2010

Zupa marchewkowa z kolendra

















Skladniki:
  • 1 lyzka oleju
  • 1 lyzka masla
  • 1 cebula
  • 2-3 zabki czosnku (opcjonalnie)
  • zielone chili (opcjonalnie)
  • 1/2 kg marchwi
  • 1/2 peczka swiezej kolendry
  • 1 lyzeczka kolendry w proszku
  • sol, pieprz
  • 125 ml smietany (opcjonalnie)
  • 1.2l bulionu
Wykonanie:


Podgrzac olej i maslo w duzej patelni. Zeszklic cebule i czosnek.Dodac drobno pokrojone chili. a po chwili pokrojona w kostke marchew . Smazyc przez chwile. Dodac kolendre w proszku, dobrze wymieszac i smazyc ok minuty. Dodac bulion. Gotowac na niewielkim ogniu az warzywa beda miekkie. Wystudzic. Warzywa i swieza kolendre(zostawic kilka galazek) zmikosowac na gladka mase. Jezeli bedzie zbyt gesta dodac troche bulionu. Przelac zupe do garnka, podgrzac, doprawic sola i pieprzem. Dodac drobno pokrojona kolendre. Podawaca z kleksem smietany.

Yellow daal & chapati













Salatka nicejska

























Składniki na 4 porcje:









  • 250 g zielonej fasolki szparagowej
  • 4 średnie jajka
  • 4 pomidory
  • 4 małe ziemniaki
  • 1 mała cebula pokrojona w piorka
  • 4 filety anchois, przekrojone na pół(według uznania)
  • 200 g tuńczyka w oleju, odsączonego, z puszki
  • Czarne oliwki(ilość według uznania)
  • Główka sałaty lodowej lub 2 małe sałaty masłowe
  • Sos winegret (oliwa, sok z cytryny, czosnek,sol, pieprz)
Wykonanie:

Ziemniaki obrać i ugotować w lekko osolonej wodzie. Wystudzic i następnie pokroić w kostkę. Ugotować fasolke i ostudzić. 


Jajka ugotować, obrać ze skorupek i przekroić na ćwiartki lub osemki. Pomidory pokroić na cząstki.






Skladniki ukladac warstwowo:




liscie salaty,ziemniaki (mozna posolic), pokrojoną na mniejsze części fasolkę,cebule, 

filety anchois i tunczyka, pomidory, jajka, oliwki. Calosc polewamy winegretem i posypujemy zielenina np.pietruszka lub szczypiorem.




















Tarta z porem i pieczarkami